Aux personnes tendues, stressés, aux angoissés et aux colériques...
Découvre comment retrouver
calme et sérénité en moins de 5 minutes
grâce à la méthode Zen & Apaisé.
🌿Sans médicaments, sans rendez-vous, sans dépendance à une solution extérieure.
Ces outils sont accessibles à tous, dès 8 ans (et parfois même avant), et peuvent être utilisés en autonomie, à votre rythme, chez vous, en toute sécurité.
Il vous suffira de faire exactement comme je vous le montre dans les vidéos.
Vous obtiendrez :
💛 Des exercices simples, guidés, à faire chez vous, en autonomie.
✅ Accessible immédiatement pour 29 €.
Garantie Inconditionnelle de 7 jours !
🎁 Jusqu’au 31.03 minuit : code promo LANCEMENT9 pour profiter d’un tarif à 9 € au lieu de 29 € !!
95 % de nos pensées sont inconscientes et se répètent chaque jour.
Qu’est-ce-que Zen et apaisé ?
Et si je te disais que sortir de tes pensées et apaiser ton système nerveux sont tout ce dont tu as besoin pour retrouver ton calme et ta sérénité ?
Que ça te permettra de sortir de crises, te libérer de tes tensions nerveuses, mais aussi d’être plus apaisé au quotidien, améliorer tes relations, retrouver de l’énergie…
Sans dépendre de médicaments ou autres produits, ni même méditer…
Le tout en seulement 5 minutes par jour ?
C’est désormais possible grâce à la méthode Zen et Apaisé.
Zen et Apaisé est une approche innovante et efficace pour retrouver son calme et sa sérénité en 5 minutes par jour seulement.
C’est possible parce que vous allez agir autant sur vos pensées que sur votre corps, notamment en apprenant comment agir directement sur votre système nerveux.
Comment ça marche ?
Vous saurez par exemple comment agir sur votre nerf vague.
Le nerf vague est la voie principale du système nerveux parasympathique : c’est lui qui envoie à votre corps le message “tu peux te détendre, tu es en sécurité”.
Quand il est réactivé, le corps sort de l’état de survie… et peut enfin s’apaiser.
| Organe / Zone | Vos symptômes avant : | Après avoir réalisé les exercices en vidéo |
|---|---|---|
| 🧠 Cerveau / Système nerveux | Pensées qui tournent en boucle, anxiété, hypervigilance, fatigue mentale | Vous retrouvez de la clarté mentale, une sensation de sécurité |
| ❤️ Cœur | Palpitations, rythme cardiaque irrégulier, sensation d'oppression | Le rythme cardiaque ralentit, vous vous sentez plus calme |
| 😮💨 Poumons / Respiration | Respiration courte, difficulté à inspirer, sensation d'étouffement | Respiration plus profonde et naturelle, relâchement thoracique |
| 🍽 Estomac / Digestion | Nausées, perte d’appétit, nœud au ventre, douleurs abdominales | Digestion plus fluide, disparition des tensions digestives |
| 🗣 Gorge / Larynx / Voix | Gorge nouée, difficulté à parler ou avaler, voix tendue ou instable | Voix plus posée, gorge détendue, parole plus fluide |
Cela signifie qu’au lieu de…
Chercher quelque chose d’extérieur pour vous apaiser
Prendre des médicaments
D’essayer de se changer les idées en faisant du sport, en mangeant ou en regardant Netflix
Tout ce que tu as à faire c’est…
de prendre connaissance des différents exercices en vidéo
d’identifier laquelle tu as besoin en fonction de ce que tu cherches (stopper les tensions à l’instant T, stopper les pensées, rééquilibrer son système nerveux, ou renforcer ton système nerveux)
faire exactement ce que je montre dans ces vidéos
… Résultat ?
En quelques secondes, tu sens les tensions s’apaiser, ton esprit retrouve de la clarté, tu retrouves de l’énergie et des envies. Bravo, tu as repris le pouvoir sur les sensations que tu subissais !! Et tu ne te décharges plus sur les autres !!
Vous n'êtes pas sûr que ce soit pour pour ?
Vous ne comprenez pas ce qui vous arrive ?
Vous avez l'impression de perdre la tête, le contrôle ?
Vous avez l'impression que vous allez mourir ?
Et plus on vous dit de lâcher prise, plus vous vous énervez et vous culpabilisez ?
Dans cette vidéo, vous comprendrez pourquoi ce n’est pas dans votre tête que ça se passe et pour quelles raisons les outils que je propose seront plus efficaces que les essais de lâcher prise, de méditation, et toute pensée rationnelle pour essayer de vous calmer.
Bon visionnage 😀
Vous ressentez peut-être aussi :
des tensions musculaires ou douleurs diffuses
des troubles du sommeil, fatigue chronique
des tremblements, malaises vagaux
l’impression de “devenir fou” ou de ne plus rien contrôler, voire même l’impression de mourir
👉 C’est pour répondre à ces situations, que j’ai créé cette série de vidéos simples et puissantes à utiliser en totale autonomie.
Des exercices de respiration, de libération émotionnelle et de rééquilibrage du système nerveux, à faire chez vous, en moins de 5 minutes, dès que vous sentez que ça monte.
✨ À utiliser en prévention ou en pleine crise, pour retrouver rapidement apaisement et sécurité intérieure.
🎥 Accédez aux vidéos maintenant et commencez à reprendre le pouvoir sur votre corps et vos émotions.
Ce kit de tutoriels vidéos pour apaiser tensions, stress, angoisse et anxiété en moins de 5 min comprend :
- 1 vidéo spécifique avec 2 techniques pour apaiser les crises d’angoisse et d’anxiété.
- 2 vidéos qui agissent directement sur votre système nerveux pour l’apaiser ou le rééquilibrer.
- 2 vidéos qui apaisent votre système nerveux grâce à des techniques de respiration.
- 1 vidéo détaillée sur comment revenir à l’instant présent de manière efficace.
- 1 vidéo sur comment arrêter ses pensées.
- 1 vidéo de tapping d’urgence pour apaiser tout type d’émotions.
- 1 vidéo pour renforcer son système nerveux pour devenir plus résistant aux stress mais aussi au froid.
- 1 vidéo pour baisser votre taux de cortisol (hormone du stress) et augmenter votre confiance en vous.